Lic. Kinesiología y Fisiatria UBA M.N. 9955 / Certificado en Osteopatía C.O. (EOM)

Dolores Articulares. Una visión integral para la prevención y tratamiento.

Las articulaciones flexibles son de gran importancia para una buena calidad de vida. Ellas nos dan la oportunidad de trabajar, de disfrutar del Dolores Articularesdeporte y de dar expresión física a nuestros sentimientos y emociones. Las principales condiciones para la preservación de ese tipo de libertad es la buena nutrición, el ejercicio adecuado y la suplementación adecuada con micro y macronutrientes.

Las articulaciones forman las uniones entre las diferentes partes del esqueleto y se ocupan de dar firmeza y exibilidad. Cuando no funcionan correctamente, el margen de maniobra de las personas es limitado. Cuanto más grave es la limitación, mayor será el impacto en la calidad de vida

Un enfoque integral puede producir grandes resultados. En el origen, curso y diagnóstico de los problemas de las articulaciones todo el cuerpo juega un papel importante. El dolor articular en muchas ocasiones es producto y consecuencia de un desajuste en todo el cuerpo.

Hay muchos fatores de riesgo que influyen, el estres fisico, la nutricion, la inflamacion de bajo grado o la falta de movimiento.

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Kinesiología Aplicada. Una herramienta de diagnostico holística e integral.

Kinesiologia Aplicada

En estos últimos años, la medicina fisiológica, ha intensificado la búsqueda de maneras y medios que midan las reacciones del cuerpo humano antes diversas sustancias, emociones o multitud de factores desencadenantes de estrés. Entre estos métodos se encuentran «Krilian photography», «Decoder Demography», «Regulation Thermography», «Electroacupuntura», etc

Independientemente de estas técnicas, las cuales utilizan un aparato mecánico, existen otros medios que emplean métodos muy simples y que casi siempre pueden ser puestos en practicas de una forma manual; la Kinesiología Aplicada. Read More

PscicoNeuroInmunologia Clínica (PNIc) – Una medicina holística y regenerativa

La psiconeuroinmunología clínica (PNIc) tiene su origen en la PNI, campo científico interdisciplinar que estudia las interacciones y mecanismos de comunicación entre el cerebro (mente/conducta) y los sistemas nervioso Psciconeuroinmunologia(central y autónomo), inmunológico y neuroendocrino. Fue en los años 70 cuando se utilizó por primera vez el término “psiconeuroinmunología”, en un experimento que realizaron los norteamericanos Robert Ader (psicólogo y profesor de la Universidad de Rochester) y Nicholas Cohen (inmunólogo).

Pero la PNIc es una disciplina clínica, como su nombre indica, que no se limita al ámbito académico, sino que constituye una ciencia práctica y que ofrece gran posibilidad de tratamientos para patologías tales como la obesidad, el síndrome de fatiga crónica, el síndrome de colon irritable, la depresión y otras muchas dolencias contemporáneas. Sobre todo se basa en pilares como la alimentación (en todas sus formas), la actividad física, las intervenciones psicosociales, la epigenética, la resoleómica y el aprendizaje profundo.Read More

Como alcanzar una buena SALUD. Conoce el trípode básico para prevenir y tratar dolores, enfermedades y alcanzar tu máximo bienestar

Esta nota es el punta pie inicial de una catarata de notas que se vendrán sucesivamente. Vas a conocer todo lo que deberas realizar si queres alcanzar un perfecto estado de salud. Me dispuse a escribir todo esto porque desde mi punto de vista, pienso que, la filosofía para que disfrutemosSalud de un gran estado de salud sin dolores y enfermedades depende de muchos factores que iras conociendo, como tener una estructura sana, una alimentación adecuada y un estado emocional estable.

Hay una revolución que esta sucediendo hoy con la medicina alopática, hay un cambio de paradigma y todos somos parte de ello.

Desde mi posición de Profesional de la Salud Holistico es mi deber informartelo y conocer y reconocer la responsabilidad que como individuos debemos asumir con relación a nuestra propia salud.

Dicho esto, pasemos a definir la salud y la enfermedad desde distintos enfoques o puntos de vista como lo son la Medicina Clínica o Alopática, y, por otra parte, desde el enfoque de la Medicina Natural Biológica o llamada Alternativa (con peculiaridades que las distinguen según la disciplina natural o médica de que se trate).Read More

Fibromialgia. Conoce lo que aun no te contaron sobre esta disfunción

 

¿Qué es exactamente la fibromialgia?

La fibromialgia, puede llamarse también firbomiositis o síndrome poliálgico idiopatico difuso (SPID). La importancia de las quejas de los pacientes que contrasta con un buen estado general, un examen clínico tranquilizador y resusltados de ánalisis normales, han hecho dudar durante mucho tiempo de la realidad de esta afección. Las personas que la padecían eran consideradas hipofibromialgiacondríacas.

La fibromialgia es multifactorial y muchas teorías explican sus orígenes, las que mas acorde van con su funcionamiento son dos:

  • Es el resultado de un «ensuciamiento» de musculos, tendones y neuronas por residuos bacterianos y alimentarios de origen intestinal.
  • Es la enfermedad de las emociones no expresadas. Es fruto de un conflicto interno, lo hemos generado nosotros. El órgano más afectado es el hígado, depositario de las emociones contenidas según la Medicina Tradicional China. Él regula las fascias, musculatura, tendones, ligamentos, articulaciones, conductos de venas y arterias, y la vista. Este órgano es también el encargado de la desintoxicación de todos los tóxicos que nos enferman, tanto externos como internos.

En mi opinión personal las dos teorías coexisten en mayor o menor medida depende la persona.

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Descubrí como la Osteopatía puede ayudarte en el Deporte

 

Nuestra visión desde la Osteopatía con respecto a estos dolores es la siguiente:

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El deporte tiene innumerables beneficios sobre la salud y el bienestar, pero su practica también conlleva riesgos. La falta de preparación o de seguimiento puede acarrear lesiones (desgarros musculares, tendinitis, esguinces, problemas de hombro, rodilla, tobillo, lumbares) las cuales pueden convertirse en crónicas si no se tratan a tiempo.

La Osteopatía, aliada del deportista tanto amateur como profesional

El osteópata, al ser especializado en los problemas de la columna vertebral, articulaciones y sistema nervioso, es un de los facultativos sanitarios mejor preparados para:Read More

Estrés. Conoce las causas, los problemas que origina y como podes cambiarlo.

MultitaskingHoy en esta nota quiero comentarte, como el estrés o el modo de vida que decidimos vivir, nos afecta.

Desde una visión Holística podemos comprobar como esas afecciones, funcionan como chivo expiatorio para explicar dolencias a las que muchas veces, la medicina no le encuentra la causa, a pesar de estudios complementarios o análisis de rutina.

Para que entiendas un poco mas de lo que le sucede al cuerpo, quiero que conozcas que el Sistema Nervioso tiene una función Autonoma que a su vez se divide en dos subsistemas, el sistema simpático y el parasimpático. (http://leonardooyola.com.ar/homeostasis-sistema-nervioso-central-y-autonomo/)Read More

Abdominales Hipopresivos. Un cambio de paradigma para realizar ejercicios abdominales.

En esta nota quiero presentarte a una excelente Profesional, la Lic. Violeta GoncalvesEspecialista en Reeducación postural hipopresiva, quien desarrolla la terapia de ejercicios denominada Abdominales Hipopresivos.  

Personalmente, practique esta tecnica, la cual fue creada por el Dr. Marcel Caufriez (Belga), como Abodminal Hipopresivo 1capacitación para el conocimiento sobre el tratamiento de incontinencias urinarias.

Te cuento un poco de que se trata: Los abdominales hipopresivos, son un tipo de ejercicios que se basan en la presión y tensión y que hasta cierto punto, pueden sustituir a los ejercicios abdominales tradicionales. La teoría del ejercicio hipopresivo es que se trata de un entrenamiento basado principalmente en la contracción isométrica de la musculatura profunda abdominal, en el que hay tensión muscular, pero no hay movimiento. Depende muchísimo de la respiración y una de sus características principales es la apnea (se realiza en el momento de espiración total de nuestro aire). Lo que se logra es reducción de la cintura y la tonificación del abdomen profundo, el principal actor es el  musculo transverso abdominal.

Al tratarse de una ejercicio basado en las posturas es muy importante tener consciencia de cuales son los musculos que se activan en cada una de las posturas del cuerpo. Read More

Osteopatía y Running. «Conoce los beneficios que te ofrece la Ostepatía si sos corredor»

 

La osteopatía es una ciencia que tiene por objeto liberar el cuerpo de sus tensiones. Actúa a nivel global, centrándose en los huesos, articulaciones, ligamentos, músculos, sistema visceral y craneal. El objetivo principal de la osteopatía es liberar las restricciones de movilidad en los tejidos con el fin de restablecer el equilibrio natural.Running
Estudio y estadísticas recientes hablan de que un 80% de los corredores sufren lesiones durante su práctica cada año. El running es una actividad traumática por la repetición de choque del cuerpo contra el suelo. Esto se traduce en tensión sobre las articulaciones, músculos, ligamentos que son la causa de las disfunciones de movilidad. Si no se quitan las restricciones a la circulación que causa el gesto deportivo repetitivo, se pueden conducir a reales condiciones de lesion . El cuerpo es capaz de adaptarse a las limitaciones mecánicas de la carrera, sin embargo, esta adaptación tiene límites. Cuando el cuerpo ya no puede manejar su estrés mecánico repetitivo aparecen dolores y lesiones.Read More

Estreñimiento y Constipación

estePor que si sacamos la basura de nuestra casa todos los días, no hacemos lo mismo con los residuos de nuestro cuerpo???

En las personas que padecen este trastorno, la evacuación del intestino se produce menos de tres veces por semana y puede resultar un momento difícil y hasta doloroso. Es un estado realmente incómodo, que puede interferir con la vida diaria, afectando la calidad de vida de quien la padece.Read More