Lic. Kinesiología y Fisiatria UBA M.N. 9955 / Osteópata y Psiconeuroinmunólogo

Mes: <span>enero 2018</span>

Leonardo OyolaBlog y Notas de Interés201801
By Leonardo Oyola 31/01/2018 5 Comentarios Diagnostico y Tratamiento, Fascia, Medicina Holistica, Osteopatía, Postura, Salud y Medicina , , , , , , , , , , ,

Mitos y verdades sobre las Hernias de Disco y Dolor Lumbar. Una revisión bibliografica.

En esta nota me tome el tiempo de hacer una revisión bibliográfica y de artículos publicados sobre el tema. Todo lo que estas a punto de leer no lo digo yo, lo dicen las investigaciones. Es un tema muy controversial, por lo que me propuse aclarar un poco la situación sobre lo que se refiere al Lumbalgiadolor lumbar, hernia de disco y ciática. Planteo algunos interrogantes:

¿Son las Resonancias Magnéticas la mejor manera para diagnosticar? ¿Las visceras y órganos pueden causar dolor lumbar? ¿El músculo Diafragma puede causar dolor lumbar? ¿Cuales son las mejores formas de tratamiento?

Espero que te sea útil y podamos debatirlo sin problemas ya que te servira la informacion si sos paciente, porque entenderas que te puede llegar a suceder y porque aparece el dolor, si sos alumno, aprenderas mas sobre las causas de las lumbalgias, y si sos Osteópata, te servira para explicarle a tus pacientes en consulta con estudios cientificos lo que pueda estar sucediendole.

Al final encontraras la referencia correspondiente de cada artículo involucrado en la nota. ¡Que la disfrutes!

En mi anterior post http://leonardooyola.com.ar/lumbalgias-dolor-ciatico-protusion-hernia-de-disco/ hablaba del mismo tema, en esta nota amplio la anterior, y te dejo temas para pensar y luego podamos debatir al respecto.Read More

By Leonardo Oyola 03/01/2018 2 Comentarios Alimentación, Autotratamiento, Diagnostico y Tratamiento, Fitoterapia, Medicina Holistica, Nutrición, Osteopatía, Psciconeuroinmunologia, Salud y Medicina, Suplementación, Terapia Ortomolecular

¿Tengo un Intestino Permeable?

Es posible que a estas alturas, te estés preguntando si tenes un síndrome de Intestino Permeableintestino permeable o, quizá, incluso estés empezando a darte cuenta de que existe un termino que explica los distintos sintomas que sufris hace años.
Calculo que 8 de cada 10 pacientes que vienen al consultorio sufren de intestino permeable en mayor o menor medida. Quizá estés muy abajo en la escala de la inflamación y tan solo presentes un par de sintomas, como hinchazón o fatiga.
O quizás sufras inflamación crónica con varios síntomas severos que interfieren con tu vida cotidiana. Al igual que sucede con la mayoría de las enfermedades, cuando hablamos del síndrome del intestino permeable nos hallamos ante un amplio espectro de severidad. Ten en cuenta que el cuestionario es sólo una guía. El objetivo es ayudarte a entender de donde puede estar el origen de tus problema.Read More

By Leonardo Oyola 03/01/2018 3 Comentarios Alimentación, Autotratamiento, Diagnostico y Tratamiento, Fitoterapia, Medicina Holistica, Nutrición, Osteopatía, Psciconeuroinmunologia, Salud y Medicina, Suplementación, Terapia Ortomolecular

Magnesio, el mineral más importante.

Cualquier persona que visita un terapeuta tiene uno o más síntomas. Casi todos estos síntomas se deben a un problema energético. Además de ser indispensable, como lo es el magnesio en el metabolismo energético, éste también desempeña un papel central en nuestra salud.Captura de pantalla 2018-01-03 a la(s) 15.58.32

 Todo es acerca de la energía. Si para algo aplica esto, es para nuestro metabolismo. Nuestro cuerpo descompone los nutrientes en bloques de construcción y de energía. La energía liberada fluye a lo largo de varias vías a través del cuerpo. De esta forma, llega a los procesos del cuerpo que requieren de un continuo suministro de energía a fin de funcionar de manera óptima. Al mismo tiempo se puede pensar, entre otras cosas, en la construcción de las proteínas corporales y otros elementos esenciales de construcción. Cuando la energía ya no puede circular libremente a través de nuestro sistema ocurren de forma irrevocable problemas de salud. Read More

By Leonardo Oyola 03/01/2018 0 Comentarios Alimentación, Autotratamiento, Diagnostico y Tratamiento, Ejercicios, Fitoterapia, Medicina Holistica, Meditación, Nutrición, Osteopatía, Psciconeuroinmunologia, Salud y Medicina, Suplementación, Terapia Ortomolecular

Estrés y Nutrición. Descubri como manejarlo desde la alimentación.

Muchos micronutrientes intervienen en el funcionamiento cerebral, ya que la mayor parte de los componentes del tejido cerebral son de origen alimentario. http://leonardooyola.com.ar/magnesio-el-mineral-mas-importante/

AlimentosLos Aminoácidos

Las proteínas esenciales para la renovación de los tejidos neurológicos. Wurtamn, descubrió la importancia de los aminoácidos en la síntesis de los neurotransmisores, moléculas encargadas de la comunicación entre las diferentes neuronas

  • La Serotonina y secundariamente, la Melatonina se sintetizan a partir de TRIPTOFANO. Hay que destacar que una inflamación crónica o alteraciones del ecosistema intestinal pueden causar una desviación metabólica del Triptófano, que déjaria de estar disponible para permitir la síntesis de Serotonina.
  • La Dopamina y la Noradrenalina se sintetizan a partir de FENILALANINA y de la TIROSINA, sobre todo en la primera parte del día.
  • El GABA se sintetiza a partir del ácido glutamico.
  • La Acetilcolina, por su parte, se sintetiza a partir de fosfolípidos ricos en colina y procedentes de la lectina contina abundantemente en los huevos.

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By Leonardo Oyola 03/01/2018 2 Comentarios Alimentación, Diagnostico y Tratamiento, Fitoterapia, Medicina Holistica, Nutrición, Osteopatía, Psciconeuroinmunologia, Salud y Medicina, Suplementación, Terapia Ortomolecular

Acidos Grasos Poliinsaturados

Invitemos a los Ácidos Grasos a nuestra mesaAcidos Grasos Poliinsaturados

Ciertos constituyentes de las grasas, lejos de ser los únicos generadores de obesidad, son indispensables para el organismo. Las grasas están constituidas por trigliceridos que, a su vez, están formados a partir de tres ácidos grasos, entre ellos son de destacar los ácidos grasos denominados esenciales, no sintetizables por el organismo, aunque indispensables para el crecimiento y para el buen funcionamiento fisiológico de los tejidos.Read More

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Radicales Libres

Perdida de la actividad enzimática y el exceso de radicales libres

Para comenzar a entender que son los radicales libres tenemos que saber que es una mitocondria. Radicales Libres
Las mitocondrias son orgánulos celulares encargados de suministrar la mayor parte de la energía necesaria para la actividad celular (respiración celular). Actúan como centrales energéticas de la célula y sintetizan ATP a expensas de los glucosa, ácidos grasos y aminoácidos.

¿Qué son los Radicales Libres?

Los radicales se producen en la respiración con la presencia de oxígeno que aunque es imprescindible para la vida celular de nuestro organismo, también induce la formación de estas moléculas reactivas, que provocan a lo largo de la vida efectos negativos para la salud debido a su capacidad de alterar el ADN (los genes), las proteínas y los lípidos o grasas (oxidación). Read More

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Vitamina K

Su cuerpo necesita vitamina K por dos razones importantes; para ayudar a sanar las heridas adecuadamente, Alimentos ricos en Vitamina Kasegurándose de que la sangre se coagula y para mantener sus huesos fuertes y saludables. También hay algunas investigaciones que demuestran que la vitamina K puede ayudar a proteger contra el desarrollo de enfermedades cardíacas, cáncer de próstata y la enfermedad de Alzheimer.

La vitamina K es importante para asegurarse de que el calcio que recibe de los alimentos o suplementos se usa en los huesos. La vitamina D y la vitamina K trabajan juntas para fortalecer sus huesos y ayudarlos a desarrollarse adecuadamente.Read More

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Vitamina E

Alimentos Ricos en Vitamina EUna parte importante de las funciones de la vitamina E puede retrotraerse a un único principio muy sencillo: la protección de ácidos grasos y sustancias liposolubles contra la destrucción a causa del oxígeno y sustancias tóxicas como metales pesados y ciertos fármacos. Las sustancias liposolubles que protege la vitamina E son, entre otras, la vitamina A, los carotenoides y hormonas sexuales y suprarrenales. Como tales contenidos lipídicos pueden encontrarse por todo el cuerpo (están en todas las membranas celulares así como en el tejido conectivo), una deficiencia de vitamina E tiene consecuencias profundas. Read More

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Vitamina D

La vitamina D es importante para una buena salud general y huesos fuertes y saludables. También es un factor importante para garantizar que sus músculos, corazón, pulmones y cerebro funcionen bien y que su cuerpo pueda cVitamina Dombatir las infecciones. Su cuerpo puede producir su propia vitamina D a partir de la luz solar. También puede obtener vitamina D de los suplementos y una cantidad muy pequeña proviene de algunos alimentos que consume.

La vitamina D que obtiene en su piel de la luz solar, y la vitamina D de los suplementos, tiene que ser modificada por su cuerpo varias veces antes de que pueda usarse. Una vez que esté listo, su cuerpo lo usa para administrar la cantidad de calcio en la sangre, los huesos y el intestino y para ayudar a que las células de todo su cuerpo se comuniquen correctamente.Read More

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Vitamina C

Vitamina C

La vitamina C, enantiómero L del ácido ascórbico o antiescorbútica, es un nutriente esencial para el ser humano, los primates, los cobayos y algunos murciélagos, quienes carecen del mecanismo para su síntesis. El resto de los mamíferos lo sintetiza de forma original en el hígado. Las plantas también producen vitamina C, la cual desempeña un rol importante en su crecimiento y desarrollo. De esta forma, las plantas representan una fuente importante de esta vitamina en la dieta.

La vitamina C es un potente antioxidante soluble en agua que se asocia con varios efectos beneficiosos en el sistema inmune, en el proceso de envejecimiento, en la integridad endotelial y en el metabolismo de las lipoproteínas. Su deficiencia produce la enfermedad denominada escorbuto.Read More